- Aumenta os níveis de colesterol bom (HDL) e reduz os de colesterol ruim (LDL) …
- Fortalece ossos e músculos. …
- Previne a enxaqueca. …
- Melhora o sistema imunológico. …
- Regula a pressão arterial e previne doenças cardíacas. …
- Melhora o humor e previne a depressão.